Сегодня в МАУ ФОК «Антарес» прошёл мастер‑класс по плаванию, организованный в рамках программы «Активное долголетие» и подготовки к выполнению нормативов ГТО.
Администратор центра тестирования провёл для участников занятие, на котором разобрали ключевые элементы, важные не только для общего физического развития, но и для успешного выполнения плавательных испытаний комплекса ГТО:
правильный старт;
техника «стрелочки»;
удержание баланса на воде.
Все участники активно включились в процесс: старательно отрабатывали навыки, внимательно слушали рекомендации и задавали вопросы. Было заметно, что каждому важно освоить новые движения, почувствовать уверенность в воде и сделать шаг к выполнению нормативов ГТО.
По отзывам, занятие получилось полезным и вдохновляющим. Многие отметили, что теперь лучше понимают, как двигаться в водной среде, и чувствуют себя ближе к достижению цели — успешному выполнению плавательного норматива ГТО. Мы рады, что смогли подарить участникам не только позитивные эмоции, но и практические знания, которые помогут в подготовке к испытаниям!
Для участия в программе комплекса необходимо зарегистрироваться на официальном сайте ВФСК ГТО через портал Госуслуги https://www.gto.ru/ — это займёт 5 минут. Получить уникальный идентификационный номер (УИН) и отправить его в центр тестирования fokolimp@yandex.ru, с пометкой ГТО, указав: ФИО, УИН, дату рождения и свою возрастную ступень.
Ждем вас в Центре тестирования ВФСК ГТО на базе МАУ ФОК "Антарес"!
Фотографии
